Bcurvy

Hola : )

En el post de hoy les quiero hablar sobre algo muy importante, que puede cambiar por completo nuestra experiencia a la hora de experimentar con la moda. Cuando hablamos de cómo vestir nuestro cuerpo para que luzca más estilizado, generalmente tratamos temas como los colores, las siluetas y los estampados. Incluso, algunas veces, charlamos acerca del tipo de telas o tejidos, pero dejamos de lado un aspecto supremamente relevante: la ropa interior. Según expertos en la materia como Tim Gunn y mis maestras de la asesoría de imagen, Keky Cumia y Carolina Hoyos, para lucir bien por fuera debemos tener el soporte y la comodidad adecuados por dentro.

Son incontables las veces que he sufrido porque mi busto se quiere desbordar de las copas de mi brasier, o todos los tirantes que he tenido que coser a mano porque mi busto va descendiendo como el sol a medida que transcurre el día. También han sido muchas las ocasiones en las que he sentido impotencia debido a que quiero usar un vestido, pero no puedo, ya que no tengo la ropa interior adecuada para usarlo.

Lo primordial a la hora de comprar ropa interior –y en mi experiencia, lo más complicado cuando eres gorda–, es encontrar la talla correcta. Una que no te apriete tanto para que no se formen rollitos, pero lo suficientemente ceñida para que la lencería no se caigan y mantenga todo en su lugar. En cuanto al brasier, lo ideal es buscar uno que se ajuste a tu busto y torso, es decir, en la copa y la medida de la espalda. Cuando llevamos el brasier adecuado, no solo nos sentimos más seguras, sino que estamos dando la ilusión de una figura –en la parte superior–, más larga y esbelta, ya que estamos generando más espacio entre la cintura y el busto.

Por suerte para todas las chicas con curvas XL, la marca Bcurvy ha escuchado nuestras súplicas, ofreciéndonos nuevas opciones, que no se parecen en nada a las de nuestras abuelas, (aunque si ellas quisieran, las podrías usar). El conjunto básico negro es magnífico. Lo he estado usando los últimos meses y debo decirles que me encanta. Es cómodo y práctico. Pero, realmente lo que me gusta, es que me hace sentir segura y sexy en mi propia piel. Si quieren saber más sobre la marca y su guía de tallas, les dejo su página web http://bcurvy.co/. ¡Espero les guste!

Con cariño, Macla.

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En proceso de reconstrucción

Hola : )

Hace un poco más de seis meses, mi revolucionario, talentoso y querido amigo, Ariel Arteta capturó las fotografías de este post. Desde el principio, él tenía la idea de hacerlas en un ambiente en obra negra, que contrastara con la elegancia de mi look —el atuendo que diseñó Laura Riquett para su pasarela en el Barranquilla Fashion Week—. Estábamos sintonizados, porque eso era exactamente lo que yo estaba buscando. Un ambiente que estuviera en proceso de construcción, al igual que yo. Tan noble como de costumbre, Ariel me llevó un chocolate a nuestro encuentro fotográfico. Lo que él no sabía, era que el día anterior, había empezado un cambio radical en mi estilo de vida, una dieta guiada por mi “coach nutricional”, Eliana López. Rechazar ese Kit Kat fue más difícil de lo que pensé, al igual que los siguientes meses de la dieta.

No les puedo mentir. El inicio fue tan difícil que creí que no lo lograría. Todos los días me despertaba y me acostaba pensando en chocolates, brownies, ¡Nutella!, pizza y sushi. Era casi una tortura entrar a Facebook y ver los vídeos de Tasty, Tastemade y Proper Tasty (páginas de tutoriales gastronómicos). A pesar de que la tentación era cruel, encontraba gozo en las imágenes del chocolate derretido cayendo de la espátula o de los rollos de canela recién salidos del horno. Observaba compulsivamente los videos, uno tras otro durante horas, como si pudiera oler y saborear lo que estaba en la pantalla. Sin embargo,  sin importar las ganas que tenía de seguir comiendo como los últimos 3 años (sin límite alguno), no tenía intensión de quebrantar las reglas de mi nuevo estilo de vida.

Desde que creé el blog, mi objetivo ha sido intentar motivarlos a quererse y atreverse a ser ustedes mismos, dejando de lado miedos y complejos. La moda y la belleza han sido mis mejores aliados para mostrarles estas ideas. Ambas van mucho más allá de lo superficial y tienen un gran impacto e influencia en nuestra cultura y autoestima. Han sido mis herramientas favoritas porque creo genuinamente, que el amor propio no se construye solamente de adentro hacia afuera o de afuera hacia adentro; es energía que se está moviendo constantemente en todas las direcciones. Pienso que algunas veces se necesita tanta seguridad en ti mismo para ponerte una falda entubada, como para conquistar el mundo o renunciar al trabajo, para abrir tu negocio propio. La seguridad es como un músculo que se va reforzando a medida que lo ejercitamos. La moda puede servirnos como entrenamiento para enfrentarnos a otras situaciones de la vida, quizás más relevantes. Me pasó a mí y se que también a muchas de ustedes, por lo que me hemos conversado.

Aunque sigo estando de acuerdo con lo anterior, había dejado un tema sumamente importante sin explorar a fondo, se los había mencionado un par de veces, pero nunca le había dedicado un post. Tal vez porque —al igual que hoy—, no sabía por dónde empezar. Posiblemente porque no soy experta en el tema, ni tengo el criterio, o los conocimientos necesarios para hablar de la salud y de lo importante que debe ser para nosotros cuidar de ella. Por eso busqué ayuda, y encontré a Eliana López. La razón por la cual elegí a Eliana como mi guía para cambiar mi estilo de vida, entre tantas opciones que hay en el mercado, es porque ella no está interesada únicamente en adelgazar o “embellecer” a hombres y mujeres. Su misión va más allá, al igual que mis deseos y expectativas con esta dieta. Cuando era adolescente, Eliana sufrió de desórdenes alimenticios y ahora cumple el sueño de ayudar a las personas que llegan a su consultorio, a recuperarse de estos, con distintos programas alimenticios y su acompañamiento como “coach nutricional”, que ha sido fundamental para mí.

Con ella he aprendido que amarse no es solamente estar contento con tu reflejo en el espejo. Que implica una serie de cosas muchas aburridas como despertarte más temprano para hacerte un jugo de pepino con claras de huevo, para no irte de la casa sin desayunar. O que comer vegetales, mínimo 3 veces al día, aunque no te gusten y prefieras comer pizza tres veces al día –al igual que yo–, es esencial para el funcionamiento del organismo comerse las ensaladas (y hacen que el pelo se ponga bonito). Y lo más importante, que he entendido (muy lentamente y sigo trabajando en ello), que la comida no es mi enemiga o mi mejor amiga. No es la mejor compañía de para quedarme viendo Netflix un domingo en la noche, ni la única razón para reunirme con mis amigas. He empezado a ver a la comida como comida, como el combustible que necesita mi cuerpo para funcionar adecuadamente. Esto no quiere decir que no deba disfrutarla, porque en mi dieta hay un montón de recetas deliciosas. El cambio de estos meses ha consistido en ser consiente de las decisiones que tomo, entendiendo cómo afectan en mi vida.

El objetivo de mi dieta es estimular el metabolismo. Debo comer 5 veces al día –cada 3 o 4 horas–, y todos los alimentos que consumo tienen que ser naturales, preferiblemente orgánicos. Es decir, nada de enlatados, embutidos, colorantes ni conservantes artificiales. Como diferentes grupos alimenticios durante la semana, según el plan alimenticio que me dio Eliana López. Ella también me indica qué tipo de ejercicio debo hacer cada día de la semana. A mi me gusta variar entre Taerobics, pilates, hacer cardio la caminadora o la elíptica –con una buena lista de música– y el entrenamiento con pesas, según lo que me indican Eliana y el entrenador del gimnasio.

En aproximadamente 6 meses he perdido 27 kilos, sin pasar hambre, ni dejar de comer carbohidratos o grasas en la semana. Les confieso, que tener el control no se siente perfecto, ni armónico como lo había idealizado. ¡Es muy difícil! Por ejemplo, los viajes se vuelven complicados, porque es mucho más cómodo comerse un nevado con un croissant en el Juan Valdez del aeropuerto, que llevar un recipiente en la cartera con humus y brócoli. Encontrar restaurantes donde puedas comer y que te traigan todo como lo ordenaste, es misión imposible. Ir a cumpleaños, algunas veces es casi una tortura, sobretodo que amo las tortas, los dulces y las picadas que reparten. Sin embargo, no hay nada más satisfactorio que acostarse sabiendo que le entregaste lo mejor a tu cuerpo. Desde que empecé este cambio en mi estilo de vida, no me he enfermado como anteriormente, tengo más energía (antes tenía sueño todo el día), tengo el pelo y las uñas más saludables, siento el estómago más ligero, duermo mejor y aunque tengo momentos en los que me hace profundamente triste no poder comerme un chocolate, –en general–, me siento más feliz.

Les comparto las hermosas fotografías que capturó Ariel Arteta, el segundo día de la dieta, cuando estaba llena de ilusión por empezar este proceso de reconstrucción. Si desean contactar a mi coach nutricional, Eliana López, lo pueden hacer a través de su correo electrónico alejandra8130@live.com o su Whatsapp +57 3015127246. Para quienes no viven en Barraquilla, Colombia, les cuento que también hace asesorías y planes nutricionales por internet : ).

Cariños, Macla.

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Kinira Swimwear

Hola : )

Mientras les escribo, estoy realmente emocionada de poder compartir las buenas noticias con ustedes. Para todas las que son amantes de ir a la playa o la piscina –al igual que yo–, o quienes están buscando opciones de trajes de baño para irse de paseo el fin de semana, o en las vacaciones. Les cuento que existe una marca colombiana de vestidos de baño para tallas grandes con diseños espectaculares: Kinira Swimwear. Carolina y Margarita Mejía son dos hermanas que se han dedicado los últimos dos años a estudiar las necesidades y los gustos de las mujeres plus size, en cuanto a la moda swimwear. Ellas descubrieron todas esas características que nos disgustaban de los vestidos de baño que encontramos en el mercado y las solucionaron para que pudiéramos ser felices cuando llegáramos a conocer su producto.

Hace unas semanas me reuní con las hermanas Mejia Sierra, en su local de la carrera 43F # 10-38 en Medellín, para conocer su marca, Kinira Swimwear. Charlamos un rato y en tan solo unos minutos me transmitieron todo el amor y el esfuerzo que le dedican, a tener un producto que verdaderamente haga felices a sus clientes. Luego me enseñaron los trajes de baños y me parecieron hermosos, pero la magia sucedió al probármelos. Creo que nunca había sentido que un traje de baño halagara tanto mi cuerpo. Después de medirme el primero no me lo quería quitar. Me pasó lo mismo con los siguientes. Yo estaba acostumbrada a conformarme con el vestido de baño de abuelita que encontrara en las tiendas, o tener que acudir a un diseñador que me hiciera uno sobre medida. No estaba familiarizada con esta sensación de ir a un lugar y que ya estuvieran listas tantas opciones de donde escoger. Menos pensaba yo que después de ponérmelos, tuviera que elegir entre 4 o 5 modelos que me encantaban. La alegría era indescriptible.

Kinira tiene tallas desde la L a la 5XL (de la 14, a la 24 en tallas americanas), pueden encontrar bikinis, monokinis y tankinis. Una de mis partes favoritas de sus trajes de baño es que tienen un sistema de control en el abdomen, que lo aplana. Otra característica que me fascina y que no había podido encontrar en otras marcas, es el trabajo de la copa interna estructurada que ayuda a levantar el busto, sin tener que cargar todo el peso en el cuello. Las copas van desde la 36, hasta la 46. Si no se encuentran en Medellín, pueden encontrarlos en su página web www.kiniraswimwear.com o a través de Instagram, Facebook y Pinterest, como @kiniraswimwear

Los modelos que escogí, me atrajeron por los colores, el diseños y el estampado, además de las cualidades que les acabo de mencionar. En esta ocasión no quise crear looks tan elaborados para que pudieran apreciar los vestidos de baño. ¡Espero les gusten!

Cariños, Macla.

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Peinados fáciles para amor y amistad

Hola : )

 

Hoy les quiero compartir este tutorial de tres peinados súper lindos y sencillos para cualquier ocasión. En mi país estamos celebrando el mes del amor y la amistad, así que los hice con esa excusa, pero en realidad son peinados frescos y románticos que podemos llevar cuando queramos. ¡Espero les guste!

Cariños, Macla.

Elige tus lentes de sol para este verano

Hola : )

En el post de hoy les quiero hablar de un tema ideal para esta época de sol y vacaciones: los lentes. No se si sabían, pero para cada tipo de rostro hay un marco que ayuda a realzar su belleza y a armonizar los rasgos faciales. A continuación les voy a mostrar cuales son y mis recomendaciones ¡Espero les guste!

Cariños, Macla.

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Atrévete a ser gorda.

Si tuviera la oportunidad de escribirme una carta a mi misma cuando tenía 11 años, así sería:
Es cierto, eres gorda. Deja de tenerle miedo a esa palabra, no dice todo de ti, solo que eres gorda. Es una simple descripción, al igual que tener ojos, brazos y piernas. Estar pasada de peso no quiere decir que tienes que comportarte de cierta manera, no tienes que ser la más chistosa o el alma de la fiesta como te lo han hecho creer. Eres hermosa tal y como eres. No tienes que compensar tus kilos extras con una personalidad extrovertida y arrolladora, porque precisamente no hay nada qué compensar. Sé que eres callada e introvertida y eso está bien, el mundo también necesita personas así.

Hay un estereotipo del que quisiera te liberaras ahora, porque te resultará agotador seguirlo: las gorditas no somos más felices solo por ser gorditas, la felicidad es una condición del ser humano independiente de las medidas, la raza o la estatura. No tienes que andar con una sonrisa de oreja a oreja sin ningún motivo, recuerda no tienes nada que compensar.

No es posible “estar mal” de la forma en la que crees. No está mal ser gorda, así como no está mal ser bajito, o tener las orejas grandes. Esas características físicas no dicen nada de la identidad o valores de las personas. Una vez desvincules la idea que solo por estar gorda de alguna manera tu existencia no es válida, vas a dejar de agredirte o negarte la posibilidad de ser tu misma.

Atrévete a meterte en la piscina en las clases de natación del colegio. Principalmente porque te encanta nadar, es algo que te hace feliz y te trae mucha tranquilidad. Se lo difícil que es caminar en vestido de baño, exhibiendo tus formas, desde las duchas hasta las graderías y luego a la piscina, pero si te fijas bien la mayoría se siente igual de intimidada, si no me crees míralos como corren. Reconozco que tus compañeros son burlones y no lo hacen fácil, pero no te lo tomes personal. Cuando aceptes tu cuerpo y lo ames como es, tu perspectiva respecto a esas burlas va a cambiar, te darás cuenta que ellos son los que tienen la mente cerrada y solo lo dejarás pasar, al fin y al cabo tu vas a nadar, no a escucharlos. Por favor nunca dejes de hacer algo que te haga tan feliz como nadar, por evitar esas situaciones.

Eres hija de una madre joven y nieta de un abuelo alcahueta. Ellos creían que la solución para acabar con tu llanto y hacerte feliz era darte comida hasta que te tranquilizaras, por lo tanto eres gorda desde que eras una bebe. Antes no eras consciente. Ya tienes 11 años, eres capaz de tomar cierto tipo de decisiones por ti misma y ser gorda es una de ellas.

Los chocolates han sido tu compañía incondicional, han estado contigo en los momentos difíciles para darte confort, creo que es tiempo de que replantees esa relación, ya que en un futuro van a deteriorar tu salud.

Antes de que empieces un ciclo de dietas –donde muchas veces la constancia no es protagonista–, reflexiónalo. Cuando adelgazas para gustarle a un chico de tu colegio, ves la dieta como un sacrificio que tienes que hacer para llamar su atención y una vez  pierdes el interés, recuperas esos kilos. Esa línea de comportamiento es autodestructiva para tu salud y autoestima.

Quiero que lo pienses muy bien ¿Por qué lo vas a hacer? ¿Es por qué quieres sentir que encajas? ¿para agradarle a los demás? ¿o porque quieres cuidar tu salud? Cuando lo decidas y espero que si lo haces, sea por la última opción, ve donde un nutricionista responsable, que sea él quien te recomiende una dieta saludable y sensata, para que no bajes de peso drásticamente, solo lo necesario para estar en un estado óptimo de salud. En mi opinión todavía eres una niña y es muy temprano para que tu mundo gire en torno a una dieta.

“Tienes una cara linda, es un desperdicio que estés gorda” Lamentablemente es una frase que vas a escuchar mucho a lo largo de tu vida. Lo mejor es estar preparada, porque sin importar que te lo esté advirtiendo ahora, es muy probable que hiera profundamente tus sentimientos cuando la oigas por primera vez. No entiendo cuál es la razón para que a la gente le incomode tanto la gordura. No es tu responsabilidad cargar con esa cruz, libérate.
La belleza es sinónimo de diversidad, para que algo sea considerado bello no tiene que encajar en estándares impuestos por la sociedad. Por el contrario, lo que hace hermosa a cada persona es eso que la hace única. Siempre te ha gustado ser diferente y en tu caso ser gorda es uno de esos detalles que te hacen sobresalir. ¡Aprovéchalo al máximo!

Tu vida es una suma de bendiciones, Dios te ha regalado la oportunidad de crecer en una familia donde prima el amor sobre cualquier otra cosa. Agradece que cuentas con su apoyo incondicional y disfrútalo.
Valora a esas personas especiales que te rodean. Nadie es eterno, ni siquiera aquellos a quienes consideras súper héroes. Lamentablemente algún día tienen que partir, probablemente en el momento que menos lo esperas y en el que más los necesites. Por eso quiero que aprecies cada minuto que tienes a su lado. Hazles saber cuánto las amas. Ese tipo de experiencias son de las más difíciles, pero finalmente hace parte de la vida. Tómate el tiempo para hacer el duelo y haz lo que sientas necesario. Es posible que la ansiedad se apodere de ti en estas situaciones, pero vas a estar bien. Llegará un momento en el que la tristeza se transforme en agradecimiento a esas personas por lo importantes que fueron en tu vida. Que no puedas verlas no quiere decir que se hayan ido del todo, siempre van a estar presente en tu corazón.

Por último quiero decirte: escúchate sin filtros. No limites tus pensamientos, estás rodeada de gente que con gusto hará eso por ti. Lastimosamente has alimentado tu mente de inseguridades que parten de haber crecido sintiéndote tan mal por tu peso, es hora de soltarlas. La única manera en la que vas a ser feliz es siendo tú misma ¿Cómo vas a hacerlo si no te das la oportunidad de conocerte?

Se que sientes que para ser tú misma necesitas ser flaca, déjate de cuentos. Tener medidas de reinado de belleza no te va a hacer más osada. Seguir tus sueños es de valentía, no de kilos.

Tengo entendido que te gusta la moda, pero te da miedo admitirlo. Crees que es un mundo en el cual no hay cabida para personas de tu talla. Es parcialmente cierto, en el contexto en el que vives, los mensajes que recibes en los medios de comunicación, van dirigidos a mujeres delgadas y con piernas kilométricas y te sientes excluida. En la vida no todo te va a llegar con una invitación, a veces te va a tocar labrar tu camino para llegar a donde quieres. En el proceso te vas a dar cuenta que no eres la única. Aprende todo lo que puedas de aquellas valientes, ellas serán inspiración y apoyo, sobretodo al momento de dar el primer paso.
Una vez conozcas lo que te gusta, viene lo más emocionante: atreverte a hacerlo.

Cariños, Macla.

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Fotografía: Ana Milena Londoño

Look:

Turbante: Vefona

Labial: NYX

Falda: Asos

Maquillaje para la noche

Hola : )

En el post de hoy les traigo la segunda parte del tutorial del martes. La idea es realizar el mismo procedimiento, agregando unos cambios, que le dan la elegancia para que el maquillaje sea ideal para la noche.

Los productos  que Andrea Renaud usó en este video para maquillar los ojos y los labios, son de su marca moodmaker, les cuento  (ella no me esta pagando por decir esto) que las sombras me duraron toda la noche intactas. Mi piel tiende a ser grasos, por lo que el maquillaje no me dura por mucho tiempo y me toca estar retocándolo, a pesar de que use primer. Ese día no tuve que hacerlo ni una sola vez, así que les recomiendo los prueben.

¡Espero les guste!

Cariños, Macla.

 

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Fotografía y video: Ana Milena Londoño

Look:

Maquillaje: moodmaker

Instagram: moodmaker_mm

Pulsera: Forever 21

Blusa: elipinofashionstyle (Instagram)

Falda: Asos

Maquillaje para todos los días

Hola : )

¡Me alegra profundamente estar de vuelta! Para el post de hoy les traigo un tutorial de maquillaje que pueden usar todos los días. Es fresco, moderno y fácil de hacer. Lo mejor de todo es que tendremos a una invitada especial, Andrea Renaud, quien es asesora de imagen y compradora personal del el Instituto Marangoni en Paris, se graduó de cosmetología y estética para lograr comprender el ciclo de envejecimiento del ser humano, estudio Maquillaje en la Escuela de Nueva York Chic Studios, además de todo esto tiene una marca de maquillaje: moodmaker.

La buena noticia es que el jueves también estará con nosotras, en un tutorial para llevar este look del día a la noche ¡Espero les guste! Si quieren saber más de Andrea, pueden encontrarla en:

Página web: http://www.andrearenaud.com/

Facebook: https://www.facebook.com/ARglam

Instagram: andrearenaudmccausland

Instagram: moodmaker_mm

Cariños, Macla.

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Laclé Styling

Hola : )

El post de hoy es para hacerles una invitación a todas las que viven en la ciudad de Medellín, o están de paseo por aquí, a visitar Laclé Styling. Ya había hablado de este maravilloso lugar anteriormente y esta no va a ser la última, ya que próximamente en el blog tendremos a Camila Jaramillo, maquilladora profesional en Laclé Styling, para que nos explique algunos trucos.

Nuestro aspecto personal es una carta de presentación y el maquillaje puede ayudar a reforzar lo que queremos decir acerca de nosotras. Muchas veces por desconocimiento del tema no nos atrevemos a usar esta herramienta. Por esa razón quiero hacerles esta invitación a los cursos de automaquillaje en Laclé Syling. Donde podrán aprender a resaltar la belleza natural de su rostro y destacar lo que más les guste. El curso es dictado por una maquilladora profesional y se puede ver individualmente o en grupos y pasar una tarde de belleza con sus amigas o familiares.

Les dejo las algunas fotografías del lugar para que se antojen y se den una pasada.

Cariños, Macla.

 

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Fotografías de Macla: Marlon Bedoya

Laclé Styling:

Facebook: www.facebook.com/lacle.styling

Instagram: laclestyling

Si quieres saber cómo hacer la trenza has click aquí