La vida real

Hola : )

En el post de hoy les quiero compartir esta reflexión que escribí para el portal web de noticias Sentir Positivo ¡Espero les guste!

“Realidad: 1. f. Existencia real y efectiva de algo”.

– Real Academia Española

21 septiembre 2014. Le conté a mi mamá lo mucho que extrañaba los días cuando gastar más plata de lo que tenía permitido o planeado solo significaba un regaño de mi papá. Le decía que no me imaginaba que la vida real fuera tan cruel y que quería volver a la “no realidad” cuando el dinero no era un problema. Mi mamá es una mujer muy inteligente y sensata, tengo 22 años y la admiro incluso más que cuando era niña. “Mi amor eso también era real”, me dijo.

¡Es cierto! La vida real no quiere decir sufrimiento, la vida real no empieza cuando dejamos de ver Disney Channel para ver el canal de noticias. No comienza cuando terminamos el colegio, la universidad o iniciando la vida laboral. La vida es real desde que nacemos. Desde que existimos todo ha sido real: lo malo y lo bueno.

“Realidad: 2. f. Verdad, lo que ocurre verdaderamente”.

– Real Academia Española

Me doy cuenta que hay una creencia colectiva, con la cual me crié, de pensar que la realidad empieza una vez la vida se pone dura, que la infancia, el colegio y la adolescencia solo son una etapa de preparación para la vida real, la horrible vida real.

La vida, como la había vivido giraba en torno a lo que iba pasar y no a lo que estaba pasando. Me preocupaba tanto no estar lista para enfrentar la “vida real” que no estaba disfrutando de lo que verdaderamente ocurría en ese momento.

Después de la breve conversación del 21 de septiembre con mi mamá entendí que la realidad no es necesariamente mala ni buena. Nosotros tenemos el poder de atribuirle juicio de valor a las palabras, con el fin de reseñar nuestros recuerdos.

“Realidad: 3. f. Lo que es efectivo o tiene valor práctico, en contraposición con lo fantástico e ilusorio”.

– Real Academia Española

Nuestra imaginación puede ser más cruel que la realidad. Hasta finales del año pasado no sabía quién era, tenía una idea vaga de lo que quería hacer en la vida, pero ni siquiera era capaz de decirlo en voz alta. A pesar de crecer en un hogar amoroso, fui una niña llena inseguridades debido a mi gordura. Soy una mujer curiosa y apasionada por la estética, la moda y la belleza.

En mi imaginación no había cabida para la gordura en el mundo de la moda. Mientras tanto en la realidad había modelos, fashion bloggers, revistas y diseñadores dedicándose al tema. Al cumplir 21 años las ideas negativas y mi pensamiento autodestructivo me habían hecho más daño que la realidad a la cual tanto le temía.

El pasado está distorsionado en nuestros recuerdos y el futuro todavía no existe. No tenerle miedo a “la vida real”, me permite apreciar el presente que es lo único real.

Cariños, Macla.

 

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–Este selfie es de las únicas fotos que tengo con mi mamá–

Mi nuevo vestido de baño

Hola : )

Hace unas semana llegó por sorpresa un vestido de baño a mi vida. Soy de esas románticas empedernidas que creen en el amor a primera vista, pero no solo con los hombres. También me pasa con algunos objetos, generalmente con maquillajes y prendas vestir.

Estaba reunida con una profesora en la universidad, cuando me comentó que había pedido ropa a Forever 21 y que estaba encantada con su encargo. Entre ellas un vestido de baño, con un estampado tropical increíble, lamentablemente le había quedado grande y me lo cedió. Apenas lo vi –incluso antes de saber iba a ser mío– supe que tenía que hacer un post con él. También sabía que tenía que preparar un look especial y diferente, algo que tuviera coherencia con el traje: un estilo Pinup.

Se que la mayoría de mujeres le dan muchas vueltas al asunto de salir en vestido de baño. Yo les recomiendo que en vez de crear excusas para no ir a la playa, o buscar la manera de esconder su cuerpo, encuentren una forma de que sea una experiencia divertida. Hay centenares de accesorios para acompañar esta ocasión, también pueden experimentar con looks temáticos como lo hice para el post de hoy. Lo más importante es que ustedes se sientan cómodas y pasen un buen rato ¡Espero les guste!

Cariños, Macla.

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Fotografía: Catherin Riaño

Look:

Vestido de baño: Forever 21

Falda: Azulu

Labial: NYX

Mi inspiración

Hola : )

En el post de hoy quiero mostrarles a 4 mujeres que cambiaron mi vida. Alrededor de septiembre del año pasado, estaba viendo tutoriales de maquillaje en Youtube, como de costumbre. Estaba a punto de dormirme cuando vi en mis sugerencias este video:

Cundo terminé estaba completamente desconcertada. Seguí viendo más y más videos, hasta que me topé con uno en el cual aparecía Nicolette Mason, quien tiene una columna llamada “Big Girl in a Skinny World” (una chica gorda en un mundo delgado) en la revista Marie Claire. Luego empecé a investigar sobre esta chica y encontré que tenía un blog de moda.

http://www.nicolettemason.com/

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Esa noche no dormí. Para mí era imposible hacer cualquier tipo de asociación entre la moda y una persona gorda, pero Nicolette me despertó y me mostró que sí se podía. Leí todas y cada una de sus publicaciones. En ellas encontré a un personaje que se repetía en diversas ocasiones: Gabi Fresh

http://gabifresh.com/

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Esta chica me cortó la respiración. No solo es hermosa, si no que tiene un estilo increíble. A pesar de la emoción que tenía, el sueño me ganó y me acosté a dormir.

Al día siguiente lo primero que hice fue abrir mi computador para seguir viendo el blog de Gabi. Cuando terminé de ver todo el blog, empecé a seguirla en Instagram, al igual que a Nicolette.

Buscando entre los Hashtags #psblog, #curvy y #effyourbeautystandards descubrí a Nadia Aboulhosn: una mujer que aparentemente no le tiene miedo a nada.

http://www.nadiaaboulhosn.com/

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Nadia tiene una actitud imponente. Muestra mucha seguridad. Ella fue ese último empujón que necesitaba para hacer un cambio en mi vida.

Después de ellas empecé a seguir a muchas más, pero gracias a estas 4 mujeres comencé a verme diferente y poco a poco a quererme más. Gracias a ellas estoy escribiendo el blog y quería compartirlo con ustedes ¡Espero las disfruten tanto como yo!

Una tarde con Catalina Alvarez

Hola : )

El jueves pasado  fue de esos días en los que la felicidad te brota por los poros sin razón aparente. De esos días en que el espejo te dice piropos y todo es perfecto. Las personas que me conocen saben que me encanta ir a cine y me pareció apropiado festejar mi estado de animo yendo a ver Love Punch con Pierce Brosnan.

Para mi suerte antes de entrar a la sala tuve el placer de encontrarme con Catalina Alvares –una fotógrafa espléndida–. Una mujer capaz de ver la belleza interior de las personas y trabajar en equipo con ellas para mostrarles cómo proyectarla. Hablamos un par de minutos y cuadramos una cita para una sesión de fotos al día siguiente en mi casa.

Antes de conocer a Cata en persona, ya había visto su trabajo y lo admiraba. Después de la tarde del viernes pasado descubrí un ser humano increíble y por raro que parezca, solo me tomó 3 horas para tenerle mucho cariño.

Les recomiendo miren el post de su blog, ya que hizo un trabajo editorial hermoso y me gustaría le dieran un vistazo: http://www.catascraft.com/2014/08/blog-post_18.html A continuación les muestro mis fotos favoritas ¡Espero les gusten!

Cariños, Macla.

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Fotografía: Catalina Alvarez

http://www.catascraft.com/2014/08/blog-post_18.html

Vestido 1: costurera personal

Vestido 2: Asos

Aretes: Bershka

Camisa blanca: Asos

Brasier: Tania

Collar: Bershka

Pulseras: Acantha Accesorios

Falda: Forever 21

No Body Shame Campaign

Hola : )

En el post de hoy quiero hablarles de una mujer muy especial y con quien me siento totalmente identificada: Whitney Way Thore. Desde que era niña su pasión es bailar y se presentaba en los shows del colegio y cada vez que tenía la oportunidad de hacerlo. En su primer año universitario, Whitney engordó 50 kilos y no se explicaba porqué. Poco a poco fue perdiendo su autoestima y dejó el baile. Cuenta que se sentía avergonzada por su aspecto y pensaba que la única forma de volver a empezar su vida era adelgazando. Sin embargo siguió ganando peso y después de un tiempo, le diagnosticaron síndrome de ovario poliquístico. Un trastorno que causa un desequilibrio hormonal en las mujeres, la razón de su desorden alimenticio. Para entonces ya pesaba 175 kilos.

Al entender lo que le sucedía a su cuerpo, decidió volver a bailar. Luego comenzó a subir videos de sus coreografías en internet titulados “A Fat Girl Dancing”, una chica gorda bailando. Dice que empezó a recibir mensajes de apoyo de hombres y mujeres alrededor del mundo. No solo con problemas de peso, sino por otro tipo de complejos. Personas demasiado flacas, muy altas o bajas le escribían a Whitney para contarle que era inspirador ver a alguien como ella, con tanta confianza hacer lo que le apasiona.

Lo que comenzó como un video en Youtube, se ha convertido en una campaña llamada “No Body Shame” que lucha contra los efectos de la vergüenza del cuerpo y fomenta la idea de que el amor propio y la aceptación, son un paso al bienestar total del ser humano.

Cuando conocí la historia de esta chica y su campaña, sentí que tenía que compartirla con ustedes, ya que me ha inspirado muchísimo. Además en su canal de Youtube explica como hacer unas coreografías magníficas, que me han servido para ejercitarme en estos días. Les voy a dejar en link de su canal para que lo visiten y uno de mis videos favoritos, para que sepan de lo que les estoy hablando.

Además los invito a unirse a este movimiento y que rieguen la voz para que más personas se enteren y se animen a dejar atrás sus complejos y aprender a valorarse ¡Espero les guste!

Cariños, Macla.

El link de su canal es https://www.youtube.com/user/nobodyshame

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Estas son personas a quienes quiero mucho y me siento agradecida con ellos por unirse a la campaña

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Si también quieres apoyarnos, recuerda mencionarnos #nobodyshamecampaign y #maclablog

EXPOARTESANO, LA MEMORIA

Hola : )

En el post de hoy quiero hablarles más sobre EXPOARTESANO, LA MEMORIA, evento que tendrá lugar del 5 al 11 de julio en Plaza Mayor Medellín, con el apoyo de Artesanías de Colombia.

La feria contará con 5 componentes que hacen que el evento sea del interés de diferentes públicos, una experiencia entretenida y llena de aprendizaje e historia que podremos disfrutar todos.

•La Memoria

La Memoria, será el escenario para reconocer el patrimonio cultural vivo de nuestro país a través de una muestra representativa con lo mejor de la tradición artesanal colombiana. Allí se darán cita 76 representantes de comunidades indígenas, afrocolombianas y 64 artesanos tradicionales que presentarán sus diferentes oficios artesanales, quienes estarán visibilizados a través de objetos cargados de historia, cultura e identidad provenientes de las cinco regiones del país, en donde el visitante a la Feria tendrá una experiencia viva de encuentro con su memoria e identidad.

•Diseño Colombia

EXPOARTESANO, LA MEMORIA, contará con un espacio dedicado al diseño artesanal contemporáneo en “Diseño Colombia”, una muestra comercial que contará con productos provenientes de las comunidades indígenas, afrodescendientes y rurales más tradicionales de Colombia, intervenidos gracias al aporte de importantes diseñadores, quienes donaron su tiempo y diseños a estas comunidades. Apoyados por el Equipo de diseño de Artesanías de Colombia crearon productos vanguardistas, mezclando técnicas de varias regiones del país, exaltando las materias primas, oficios y técnicas colombianas en una mezcla única impregnada por el estilo particular de cada diseñador que explota al máximo cada producto convirtiéndolo en una pieza digna de contemplación y admiración.

•Sabores, Saberes y Utensilios

Las manos de las cocineras tradicionales de nuestro país nos llevarán a vivir un encuentro con los sabores autóctonos y milenarios de la cocina nacional. Los visitantes de podrán disfrutar de una colorida y sabrosa muestra comercial que además de preparaciones típicas, de sal y dulce, se mezclarán con una exclusiva selección de utensilios de cocina, elementos utilitarios y para decoración. Más de 150 talleres en dos pabellones, con una gran muestra del trabajo desarrollado para el hogar.

•Lugares de Vida

Este será un espacio para que los visitantes adquieran lo mejor de la artesanía contemporánea colombiana, productos diferenciados e innovadores que podrán lucir en el día a día, llenando de vida, color y tradición sus atuendos. Portando con orgullo el fruto del trabajo de las manos de nuestros artesanos colombianos.

•Los niños de Colombia y sus ancestros

Es el espacio para que toda la familia pueda conocer, aprender y disfrutar sobre la cultura indígena y artesanal de nuestro país. EXPOARTESANO, LA MEMORIA de la mano del Parque Explora presentarán una experiencia alrededor de los tejidos en la cual los más pequeños visitantes en compañía de sus padres, conocerán y vivirán la experiencia del saber artesanal.

Sin duda alguna será un evento increíble que no se pueden perder ¡Espero me acompañen! La próxima semana estén pendientes de mi redes sociales, ya que realizaré un concurso para ganar entradas dobles para asistir a EXPOARTESANO, LA MEMORIA.

Cariños, Macla.

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La información del post fue tomada del boletín de prensa de EXPOARTESANO, LA MEMORIA.

Atrévete a ser gorda.

Si tuviera la oportunidad de escribirme una carta a mi misma cuando tenía 11 años, así sería:
Es cierto, eres gorda. Deja de tenerle miedo a esa palabra, no dice todo de ti, solo que eres gorda. Es una simple descripción, al igual que tener ojos, brazos y piernas. Estar pasada de peso no quiere decir que tienes que comportarte de cierta manera, no tienes que ser la más chistosa o el alma de la fiesta como te lo han hecho creer. Eres hermosa tal y como eres. No tienes que compensar tus kilos extras con una personalidad extrovertida y arrolladora, porque precisamente no hay nada qué compensar. Sé que eres callada e introvertida y eso está bien, el mundo también necesita personas así.

Hay un estereotipo del que quisiera te liberaras ahora, porque te resultará agotador seguirlo: las gorditas no somos más felices solo por ser gorditas, la felicidad es una condición del ser humano independiente de las medidas, la raza o la estatura. No tienes que andar con una sonrisa de oreja a oreja sin ningún motivo, recuerda no tienes nada que compensar.

No es posible “estar mal” de la forma en la que crees. No está mal ser gorda, así como no está mal ser bajito, o tener las orejas grandes. Esas características físicas no dicen nada de la identidad o valores de las personas. Una vez desvincules la idea que solo por estar gorda de alguna manera tu existencia no es válida, vas a dejar de agredirte o negarte la posibilidad de ser tu misma.

Atrévete a meterte en la piscina en las clases de natación del colegio. Principalmente porque te encanta nadar, es algo que te hace feliz y te trae mucha tranquilidad. Se lo difícil que es caminar en vestido de baño, exhibiendo tus formas, desde las duchas hasta las graderías y luego a la piscina, pero si te fijas bien la mayoría se siente igual de intimidada, si no me crees míralos como corren. Reconozco que tus compañeros son burlones y no lo hacen fácil, pero no te lo tomes personal. Cuando aceptes tu cuerpo y lo ames como es, tu perspectiva respecto a esas burlas va a cambiar, te darás cuenta que ellos son los que tienen la mente cerrada y solo lo dejarás pasar, al fin y al cabo tu vas a nadar, no a escucharlos. Por favor nunca dejes de hacer algo que te haga tan feliz como nadar, por evitar esas situaciones.

Eres hija de una madre joven y nieta de un abuelo alcahueta. Ellos creían que la solución para acabar con tu llanto y hacerte feliz era darte comida hasta que te tranquilizaras, por lo tanto eres gorda desde que eras una bebe. Antes no eras consciente. Ya tienes 11 años, eres capaz de tomar cierto tipo de decisiones por ti misma y ser gorda es una de ellas.

Los chocolates han sido tu compañía incondicional, han estado contigo en los momentos difíciles para darte confort, creo que es tiempo de que replantees esa relación, ya que en un futuro van a deteriorar tu salud.

Antes de que empieces un ciclo de dietas –donde muchas veces la constancia no es protagonista–, reflexiónalo. Cuando adelgazas para gustarle a un chico de tu colegio, ves la dieta como un sacrificio que tienes que hacer para llamar su atención y una vez  pierdes el interés, recuperas esos kilos. Esa línea de comportamiento es autodestructiva para tu salud y autoestima.

Quiero que lo pienses muy bien ¿Por qué lo vas a hacer? ¿Es por qué quieres sentir que encajas? ¿para agradarle a los demás? ¿o porque quieres cuidar tu salud? Cuando lo decidas y espero que si lo haces, sea por la última opción, ve donde un nutricionista responsable, que sea él quien te recomiende una dieta saludable y sensata, para que no bajes de peso drásticamente, solo lo necesario para estar en un estado óptimo de salud. En mi opinión todavía eres una niña y es muy temprano para que tu mundo gire en torno a una dieta.

“Tienes una cara linda, es un desperdicio que estés gorda” Lamentablemente es una frase que vas a escuchar mucho a lo largo de tu vida. Lo mejor es estar preparada, porque sin importar que te lo esté advirtiendo ahora, es muy probable que hiera profundamente tus sentimientos cuando la oigas por primera vez. No entiendo cuál es la razón para que a la gente le incomode tanto la gordura. No es tu responsabilidad cargar con esa cruz, libérate.
La belleza es sinónimo de diversidad, para que algo sea considerado bello no tiene que encajar en estándares impuestos por la sociedad. Por el contrario, lo que hace hermosa a cada persona es eso que la hace única. Siempre te ha gustado ser diferente y en tu caso ser gorda es uno de esos detalles que te hacen sobresalir. ¡Aprovéchalo al máximo!

Tu vida es una suma de bendiciones, Dios te ha regalado la oportunidad de crecer en una familia donde prima el amor sobre cualquier otra cosa. Agradece que cuentas con su apoyo incondicional y disfrútalo.
Valora a esas personas especiales que te rodean. Nadie es eterno, ni siquiera aquellos a quienes consideras súper héroes. Lamentablemente algún día tienen que partir, probablemente en el momento que menos lo esperas y en el que más los necesites. Por eso quiero que aprecies cada minuto que tienes a su lado. Hazles saber cuánto las amas. Ese tipo de experiencias son de las más difíciles, pero finalmente hace parte de la vida. Tómate el tiempo para hacer el duelo y haz lo que sientas necesario. Es posible que la ansiedad se apodere de ti en estas situaciones, pero vas a estar bien. Llegará un momento en el que la tristeza se transforme en agradecimiento a esas personas por lo importantes que fueron en tu vida. Que no puedas verlas no quiere decir que se hayan ido del todo, siempre van a estar presente en tu corazón.

Por último quiero decirte: escúchate sin filtros. No limites tus pensamientos, estás rodeada de gente que con gusto hará eso por ti. Lastimosamente has alimentado tu mente de inseguridades que parten de haber crecido sintiéndote tan mal por tu peso, es hora de soltarlas. La única manera en la que vas a ser feliz es siendo tú misma ¿Cómo vas a hacerlo si no te das la oportunidad de conocerte?

Se que sientes que para ser tú misma necesitas ser flaca, déjate de cuentos. Tener medidas de reinado de belleza no te va a hacer más osada. Seguir tus sueños es de valentía, no de kilos.

Tengo entendido que te gusta la moda, pero te da miedo admitirlo. Crees que es un mundo en el cual no hay cabida para personas de tu talla. Es parcialmente cierto, en el contexto en el que vives, los mensajes que recibes en los medios de comunicación, van dirigidos a mujeres delgadas y con piernas kilométricas y te sientes excluida. En la vida no todo te va a llegar con una invitación, a veces te va a tocar labrar tu camino para llegar a donde quieres. En el proceso te vas a dar cuenta que no eres la única. Aprende todo lo que puedas de aquellas valientes, ellas serán inspiración y apoyo, sobretodo al momento de dar el primer paso.
Una vez conozcas lo que te gusta, viene lo más emocionante: atreverte a hacerlo.

Cariños, Macla.

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Fotografía: Ana Milena Londoño

Look:

Turbante: Vefona

Labial: NYX

Falda: Asos

Receta para una cena saludable

Hola : )

En el post de hoy seguiremos con el acompañamiento de mi querida abuelita. Esta vez les vamos a mostrar cómo hacer esta receta de berenjenas con tomate y queso, que solía comer desde que era niña en su casa.

Actualmente no vivo con mi familia y es mi responsabilidad cocinar todas mis comidas. Confieso que muchas veces me da pereza hacerlo, por eso tengo ciertas recetas que preparo en esos días en los que no tengo ganas de hacer algo elaborado y esta en una de ellas. En el tutorial de hoy les mostraré el proceso para  realizarlo ¡Espero les guste!

Cariños, Macla.

Mermelada de fresa con chocolate

Hola : )

Para realizar el post de hoy traigo una invitada súper especial e importante en mi vida: mi abuelita. Los platos más ricos que he tenido el placer de disfrutar, han sido preparados por esta mujer, quien además procura hacerlo lo más natural y saludable posible.

La receta que les propongo el día de hoy es una deliciosa mermelada de fresas natural acompañada de un poco de chocolate sin azúcar, una excelente opción para un snack saludable. Todo lo que necesitan para hacerla en sus casas es una cajita de fresas, el endulzante de su preferencia y chocolate sin azúcar. 

Si quieren saber como hacerla pueden ver el tutorial en el que explicamos el paso a paso ¡Espero les guste!

Cariños, Macla.